Découvrez le massage Amma assis pour optimiser vos performances sportives !

Êtes-vous un passionné de sport à la recherche d'une façon unique d'améliorer votre bien-être physique et mental ? 

J’ai la solution parfaite pour vous ! Le Massage Amma Assis, spécialement adapté aux besoins des sportifs engagés comme vous !

Issu du massage traditionnel japonais, cet enchaînement précis et technique composé de pressions, d’étirements, de balayages et de percussions réalisé sur le dos, les trapèzes , la nuque, la tête, les bras et les mains, offre une approche ciblée pour libérer les tensions musculaires, améliorer la souplesse et favoriser une récupération plus rapide après l'effort. 

Conçu pour s'adapter à votre emploi du temps chargé, ce massage express de 20 à 30 minutes peut être facilement intégré dans votre routine d'entraînement.

Les avantages pour les sportifs

• Récupération rapide : Le massage Amma assis cible les zones de tension musculaire, favorisant ainsi une récupération plus rapide après l'effort intense.

• Souplesse améliorée : Les techniques spécifiques du massage visent à augmenter la souplesse des muscles, améliorant ainsi votre amplitude de mouvement et réduisant le risque de blessures.

• Relaxation profonde : Profitez d'une relaxation profonde qui apaise non seulement vos muscles, mais aussi votre esprit, vous préparant mentalement pour vos défis sportifs.

• Énergie revitalisante : Stimulez votre énergie avec un massage qui active la circulation sanguine, fournissant aux muscles l'oxygène et les nutriments nécessaires pour une performance optimale.

Comment se déroule une séance ?

Le massage se pratique en position assise sur une personne habillée, confortablement installée sur une chaise ergonomique, d’une durée qui varie entre 20 et 30 min. 

Le massage se pratique sans bijoux et ne nécessite aucune tenue vestimentaire particulière.